健康普及
早上刚到社区，整理完一天所需要的用物，队长就组织成员拍“八虚”养生操。
拍“八虚”的好处：
①通过拍两肘，能够疏通气血，使瘀邪散开。
②通过拍两腋，能够解郁闷，缓解手心出汗，帮助调理肝病、心脏病。
③通过拍两髀，不仅能加速气血运行，帮助驱除病邪，还能健脾胃，辅助治疗男科血瘀痰湿等证。
④通过拍两腘，不仅有助于调理腰背疼痛，还能起到一定的补肾、养肾作用。
在与居民聊天的过程中，发现了很多居民有高血压和肩颈疼痛，通过 为他们提供简单的按摩和推拿，能够暂时缓解他们的疼痛，同时，团队成员还为居民普及了健康知识。居民给予团队的感谢，大大提高了团队的成就感，让我们更加坚信三下乡实践活动的意义所在。
儿童趣味课堂
下午，团队成员与孩子们一起画画则是一次完全不同的体验。孩子们的想象力和创造力让大家惊叹不已。他们用最简单的线条和颜色创作出最奇妙的作品。在绘画过程中，成员们尝试放下成人的拘谨，与孩子们一起自由表达，这让成员重新找回了童年的乐趣。
社区文化
闲暇之余，队长带领实践队成员参观学习神舟六路社区的“党建+”模式以及神舟六路社区的居民公约，由此成员可以了解到神舟六路社区的党建引领基层治理措施和居民所需要遵守的公约。（西安培华学院医学院乐康社会实践队）
